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便秘で悩む妊婦さんにオススメな健康食品7選

妊婦さんにも安心してオススメできる「便秘に効果的な健康食品」をご紹介していきます。

妊婦さんにオススメしたい便秘解消アイテム7選

数あるアイテムの中で、先輩妊婦さん達の口コミや成分の安全性、効果の表れ方などから、便秘解消おすすめ健康食品ランキングも作成してみました。

特に、上位3位にランクインしているものは味も美味しいので必見です。毎日口にするものなので、味が良いということは続けやすさにもつながります。その結果、継続して摂り続けることができ、便秘解消効果を得る人が多いのかもしれません。1位になった飲料は「つわりの時も、これは飲めた!」という方が多いようなので、妊婦さんには特にイチオシです。

詳細は各ページにまとめてあるので、是非チェックしてみて下さいね。

  • 1、ウィズオプレ
    安心のトクホ認定飲料。微炭酸が入っているので、つわりで体調の優れない妊婦さんにも飲みやすいと大人気。
  • 2、するっと抹茶
    熱くしても冷たくしても美味しい。天然ビタミン・ミネラルも摂れるのが嬉しい一品。
  • 3、マタニティブレンド
    助産師さんの作ったハーブブレンドのお茶。100%オーガニックなので妊婦さんの体にも安心。
  • 4、イサゴール
    こちらもトクホ認定を受けているので品質はお墨付き。コレステロールを下げる効果にも期待大。
  • 5、ラブレカプセル
    生きたままの植物性乳酸菌を1粒に100億個も詰め込んだカプセル。水がなくても飲みやすい大きさがグッド。
  • 6、カイテキオリゴ
    オリゴ糖の微粉末。水に溶けやすいので、どんな飲み物や料理にも使えて便利。
  • 7、サンファイバースティック
    水溶性食物繊維の微粉末。味にクセがなく、続けやすいと高評価。